Deze categorie omvat enkele (gechannelde) afstemmingen (vanuit mijn Zijn) die als meditatie, oefening en voor persoonlijke uitlijning in bewustzijn ingezet kunnen worden. De audio’s zijn geluidsopnames waarin zowel oefeningen transmissie als informatie samenvallen, om jouw bewustzijn in beweging te brengen en te openen voor je eigen hoger bewustzijn.